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14/08/2020

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去除牙齿茶渍小妙招

　　很多朋友都有饮茶的习惯，饮茶有助于提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处；喝茶还能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显；另外喝茶能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分。但是长期饮茶就可能会在牙齿表面留下难以清洗的茶渍，影响美观。时间长了，再形成比较难清理掉的牙石。而牙结石的存在，会导致牙龈出血，同时增加牙菌斑的附着和滋生，长时间没及时清除的话，牙龈容易发炎，导致常见的牙周炎，牙龈萎缩一系列的恶化牙病。去除牙齿茶渍的小窍门。
　　1、红糖巧清渍垢：
　　先取适量的红糖含在口中，保持10分钟左右（以使牙齿都浸泡在糖液中），然后用较硬的牙刷反复刷洗3～5分钟，刷后漱净，再用盐碱水（0.3公斤清水掺食盐、食碱各30克）刷牙1～2分钟即可。此法早晚各进行一次，一星期后烟垢一般就可以全部脱落。
　　2、小苏打祛渍垢：
　　在刷牙时，牙膏上加点盐和碳酸氢钙（即：小苏打、酵母粉），经常刷可以帮助牙齿变白的。

　　3、柠檬汁褪渍垢：
　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，且含有维他命C，能强固齿根。或把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
　　4、墨斗鱼骨招渍垢：
　　用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
海德堡联合口腔医院提醒您，适度饮茶有益于身体健康，在饮茶后要注意对牙齿的清洁，及时刷牙，定期去医院洗牙，避免引发疾病。

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