如果发现牙齿上附着着黄色或者褐色硬物，吸附在牙齿表面无法清除，通过刷牙或者漱口都无法去除，很明显就是牙结石。牙结石对人的口腔健康有很大影响，稍有不慎还会引发口腔疾病。
正常情况下，只要采取正确的方式刷牙，是能有效的去掉牙齿上的牙菌斑，进而达到有效预防牙结石的效果。但是必须是要采取正确的刷牙方式，才能够让沉积在牙齿表面的一些牙垢及时刷掉，避免时间一长而形成牙结石。
牙结石有什么危害？
1、牙结石是引起牙周炎的重要原因，因为牙结石会导致细菌和毒素吸附在牙齿上，导致局部受到刺激，引发牙龈肿痛，发炎，出血等症状。另外牙龈内侧还会出现溃疡，加重牙周炎的感染，需要及时治疗，以免牙周炎进一步恶化。
2、牙结石附着在牙齿上面会影响个人美观，如果整齐的牙齿出现牙结石，在与人交流或者微笑时，容易将牙结石暴露出来，给人感觉牙齿清洁不干净。另外牙结石容易导致食物残渣积聚在牙齿上面，引发口腔发炎，病菌滋生。
3、患有牙结石的人很容易出现口臭，口腔异味。牙结石堆积到一定厚度之后，会导致牙龈受到压迫，诱发牙龈发炎。进食之后如果没有及时漱口或者刷牙，会导致食物残渣堆积，给细菌滋生提供温床，十分容易出现口腔异味或者口臭。
4、牙结石对牙龈造成很大的影响，会长期刺激牙龈，这种刺激不单单是机械刺激，还有大量菌斑产生毒素，对牙齿产生破坏，导致牙龈以及周围组织发生退缩。因此牙结石引起的牙龈退缩是机械刺激与细菌两者结合造成的。
5、牙结石会对牙齿产生直接影响，容易压迫到牙床，对口腔血液正常流动产生阻碍，进而诱发牙龈发炎，甚至是牙龈肿痛。长期的牙结石会慢慢堆积，产生恶性循环，将牙齿组织一点一点破坏，最后只能通过拔牙来缓解牙齿炎症。
若没有做好口腔卫生的话，大量的食物残渣以及牙菌斑，会和唾液里面的成分发生化学反应，形成钙化物质，最终以牙结石的方式展现出来。牙结石会慢慢的沉积和矿化，积的越来越多而且越来越厚，最后只能通过洗牙的方式去除。若是牙结石没有及时治疗的话，牙结石会向牙冠蔓延，牙槽骨变得萎缩而且牙齿变得松动，甚至会引起牙齿脱落。牙结石一般沉积在牙颈部，没有及时清除会对牙龈组织带来刺激，从而引发牙龈组织水肿充血和糜烂，继续发展的话会引起牙周组织溢脓，从而诱发口臭。
怎么预防牙结石的产生？
1、多吃粗纤维的食物
平时可以多吃一些粗纤维的食物比如芹菜韭菜等，在咀嚼的过程中能够有效的清洗牙齿表面，防止牙结石的沉淀。另外也可以多吃酸性食物能刺激唾液分泌，保持了口腔卫生，帮助清洗牙齿表面。不能吃过于甜腻的食物，会让唾液变得少而且粘稠，容易让牙结石沉淀。
2、保持良好的口腔卫生
掌握正确的刷牙方式，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。牙齿不整齐的人群应该及时去医院做牙齿矫正并且消除单侧咀嚼的坏习惯，防止食物残渣在牙齿缝中残留，发挥其咀嚼能力。每6个月去医院洗牙一次，尤其是发生钙化的牙结石以及牙齿斑只能通过洗牙清除。
